Basketbaloefening: 2 tegen 2 kwart veld
Geschikt voor de volgende technieken: verdedigen
2 tegen 2 kwart veld
Vereisten:
- spelers moeten individueel de man met de bal kunnen verdedigen
- spelers moeten weten hoe ze de man zonder bal moeten verdedigen
Doel: toepassen van individuele verdedigende techniek in een vereenvoudigde spelsituatie
Organisatie:
- aanvallers gebruiken een kwart van het speelveld
- mogen niet over de helplijn heen
- spelen 2 tegen 2
- winnaars gaan aanvallen op de andere helft van het veld
- verliezers blijven op dit kwart verdedigen (bij meer dan 8 spelers indraaien bij de middellijn)
Teaching Points:
- benadruk wat je de spelers individueel hebt geleerd
- er is geen help (zo wordt duidelijk wie er niet goed verdedigt)
Variaties:
- laat de verdediger de handen op de rug houden als je een accent op het voetenwerk wilt leggen In het plaatje:
- Verdedigers 1 en 2 hebben de bal veroverd zonder dat aanvallers 1 en 2 konden scoren
- verdedigers 1 en 2 gaan aanvallen op de andere veldhelft
- 5 en 6 schuiven in als verdedigers en gaan spelen tegen de winnaars van 3 en 4
- voormalig aanvallers 1 en 2 wachten op hun beurt om te gaan verdedigen
Eigenschappen van de oefening
0
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd