Basketbaloefening: dribbelaar naar de lane sturen
Geschikt voor de volgende technieken: verdedigen
Dribbelaar naar de lane sturen
Vereisten:
- spelers moeten individueel de man met de bal kunnen verdedigen
- spelers moeten kunnen dribbelen
Doel: verdediger moet de dribbelaar in het gemarkeerde gebied houden, zodat die in de lane over de middellijn komt
Organisatie:
- wachtende speler neemt de bal in
- en telt 8 seconden af
- de dribbelaar moet tenminste 1 x met de voet de helplijn aanraken vaardat hij de
- middellijn over mag steken
- de dribbelaar wint als hij buiten het gemarkeerde gebied de middellijn overschrijdt (kies een lijn op het veld)
- verdediger wint als hij de dribbelaar binnen het gemarkeerde gebied de middellijn laat overschrijden OF bij 8 seconden
- verliezer moet bij de volgende ronde verdedigen
Teaching Points:
- verdediger moet een gepaste afstand houden, rekening houdend met de handigheid en snelheid van de dribbelaar
- verdediger moet anticiperen op de richtingsveranderingen van de
Eigenschappen van de oefening
0
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd