facebook pixel

Basketbaloefening: dwing tot reverse en steal

Geschikt voor de volgende technieken: verdedigen

Dwing tot reverse en steal

dwing-tot-reverse-en-stealdwing-tot-reverse-en-stealdwing-tot-reverse-en-steal

Vereisten: 

spelers moeten individueel de man met de bal kunnen verdedigen · spelers moeten kunnen dribbelen

Doel: 

Dwing de dribbelaar tot het maken van een reverse dribbel bij de zijlijn en tweede verdediger gaat voor de steal.

Organisatie: 

  • 2 tegen 2 over de lengtehelft 
  • verliezers moeten bij de volgende ronde verdedigen
  • de trapper anticipeert op de reverse van de  dribbelaar en tikt de bal weg op het moment dat de dribbelaar 180 graden is gedraaid · maakt de lay up af op de andere basket
  • een steal is 3 punten · een 'gewone score' door de aanvallers is 1 · het tweetal dat als eerste 12 punten heeft wint · verliezers lopen suicide


Teaching Points: 

verdediger dwingt de dribbelaar naar de zijkant, maar moet een gepaste afstand houden, rekening houdend met de handigheid en snelheid van de dribbelaar · verdediger moet de dribbelaar naar de zijkant dwingen zodat hij een reverse dribbel gaat maken

Variaties: 

  • links en rechts 
  • met drietallen half veld; derde verdediger moet zodra de poging tot de steal begint zijn eigen man loslaten en passlijnen afsnijden

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd