Handbaloefening: 1:1 verdedigen
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
1:1 verdedigen
A.
- Per drietal 2 pionnen.
- Een is verdediger, twee zijn aanvaller.
- Aanvaller probeert langs de verdediger te komen.
Letten op: een voet voor, arm op juiste plaats (schouder en heup), naar voren verdedigen.
B. Daarna met bal.
Aanvaller moet de bal achter de lijn op de grond drukken.
Letten op: Verdedigen op schotarm,
Eigenschappen van de oefening
1
2
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd