Warmlopen met Bal

Voortbewegen met bal

  • Tippen (rechts, links of afwisselend)
  • Bal rollen, oppakken, rollen
  • Bal omhoog gooien, (evt 1x laten stuiten), opvangen
  • Achter rug omhoog gooien, voor weer opvangen
  • Bal om heup heen cirkelen
  • Bal onder knie door bij elke pas
  • Idem, met knieheffen
  • Voetbaldribbel
  • Bal voor je houden en lopen / hakken-billlen / knieheffen
  • Werpschijnbewegingen maken in loop
  • Passeerbewegingen maken in loop





Geschikt voor de volgende technieken, sub-technieken

Balcontrole
Warming-up
1
21

Benodigde materialen

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende kernen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende teams:

Senioren
A
B
C
D