Korfbaloefening: speed & agility training

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Speed & Agility Training

2 voeten rechtdoor in de vakken 3x
2 vakken naar voren en 1 terug 3x
2 voeten achteruit in de vakken 3x
1 voet per vak en afsluiten met sprint van 5 meter 4x

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

1

Maximaal aantal spelers

35

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

Senioren