Volleybaloefening: 2 spelers overgooien, beide een bal
Geschikt voor de volgende technieken: algemeen
2 spelers overgooien, beide een bal
- 2 spelers, beide hebben een eigen bal
- 1 van de 2 spelers is de baas, de ander de volger (dit draait later om)
- Je begint eenvoudig en kunt het later uitbreiden met allerlei moeilijkheden
- Als de 'baas' de bal met stuit gooit naar de volger, gooit de volger de bal op borsthoogte naar de baas
- Als de baas de bal op borsthoogte gooit, gooit de volger de bal met een stuit
- Moeilijker: als de baas de bal neerlegt, legt de volger de bal ook neer en lopen beide naar de ander zijn bal, baas gooit weer stuit- of borstbal etc
- Moeilijker: als de baas de bal moet een hoge boog gooit dan:
- gooit de volger zijn eigen bal eerst in de lucht
- vangt de bal van de baas
- gooit deze direct weer terug
- vangt zijn eigen bal
- wissel na verloop van tijd alle bazen en volgers
Eigenschappen van de oefening
0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd