Volleybaloefening: aanval op midden na een 2 blok
Geschikt voor de volgende technieken: aanval
Aanval op midden na een 2 blok
- begin met gooien uitbreiden naar aanvallen
- 4 valt rustig aan op 3 over het blok van 1 en 2
- 3 pass op SV
- 1 draait na blok om en valt aan op midden
- 4 blokt
- 2 en 3 aanvalsdekking.
- variatie: idem op links ; idem op rechts
Eigenschappen van de oefening
5
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren