Volleybaloefening: aanvallen, verdedigen carousel
Geschikt voor de volgende technieken: systeem
Aanvallen, verdedigen carousel
- trainer (1) gooit bal naar SV (2)
- SV:
- geeft bh setup OF
- gooit met BH vanggooit beweging
- Speler (3) smasht of speelt bal op (4) of (5) om te winnen!
- (4) of (5) passen Midvoor (evt lintje in het net hangen)
- 6 of 7 komt inlopen
- 4 of 5 draait mee
- als bal over het net is, snel weer terug naar positie
- diegene die 5 keer de bal goed heeft aangevallen, wisselt met iemand in verdedigingsvak
Eigenschappen van de oefening
0
0
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4
CMV 5
CMV 6