Volleybaloefening: al spelend lopen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Al spelend lopen
- in 2 rijen opstellen met bal
- 1 speler per rij tegelijk
- iedere speler loopt al OH-spelend naar een lijn/of het net
- iedere speler loopt al BH-spelend naar een lijn/of het net
- iedere speler naar een lijn/of het net door de bal hoog te houden met een 1 vuist
- eerst rechts dan links
Eigenschappen van de oefening
0
0