Volleybaloefening: bal rollen en stoppen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Bal rollen en stoppen
- Rij 1 spelers klaar om bal te stoppen
- Rij 2 spelers achter trainer met bal
- Voorste duwt trainer bal in de hand en sluit aan in rij 1
- Trainer rolt bal en speler uit rij 1:
- Stopt de bal met rechterhand
- Stopt de bal met linkerhand
- Stopt de bal met de voet
- Rent erom heen en gaat voor de bal zitten en bal tussen de benen laten rollen
- Rent er om heen en gaat voor de bal liggen en houdt de bal stil met gestrekte armen
- Hoog tempo!
Eigenschappen van de oefening
0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
CMV 6