Volleybaloefening: bh in hoepels spelen

met deze oefening leren de spelers ''slim' te spelen. vlak over het net of juist achter in de hoeken 

uitleg is voor 6 spelers

• rij 1 van 3 spelers met bal achter trainer
• rij 2 van 2 spelers om aan te vallen op linksvoor
• speler uit rij 1 duwt bal in handen trainer en speler loopt direct naar reserve positie sv
• Trainer gooit bal op naar midvoor
• SV vanaf midvoor de bal BH op rechts- of linksvoor spelen(als setup)
• sv loopt direct na het spelen van de bal door naar rijtje aanvallers
• op andere veld liggen 5 hoepels
  • 1 in alle hoeken van het veld en 1 in het midden vh veld
• speler komt inlopen en probeert bal in hoepel te spelen
• als dit lukt hebben SV EN SPELER een punt
• eigen bal halen, in rijtje aangooiers gaan staan
• in de hele oefening is het belangrijk om direct door te lopen na de speelactie
•