Volleybaloefening: core stability
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Core Stability
Cyclus van Core stability oefeningen. Plankje, zijwaarts plankje, superman, staande superman.
Eigenschappen van de oefening
1
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren