Volleybaloefening: estafette
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Estafette
Over touwladder, shuffelen pionen
Om pionnen heen, stuiterend met bal.
sprinten naar hoepel met bal, stuiteren naar pion, 5x touwtje springen, naar hoepel tegenstander en terug groepje
bal tussen de benen overbrengen naar de overkant
Eigenschappen van de oefening
0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6