Volleybaloefening: opgooi voor bh service

Geschikt voor de volgende technieken: service

allemaal achter de achterlijn staan
- meet uit: de afstand van de instap + marge om de lijn niet te raken
RB:
- op rechter been steunen
- instappen met links
- terwijl je uitstap gaan beide armen omhoog om bal op te gooien
- bij de uitstap de bal opgooien en beide armen mee nemen de lucht in.
- gooi niet te hoog
de bal laten vallen en dan valt de bal op de achterlijn voor je RB
- leg uit dat de bal straks op hoogste punt geraakt moet worden, want daar is de bal het minst in beweging
- als je te hoog gooit, komt de bal snel naar beneden en is het veel moeilijker om hem op het juiste punt te raken

Kies techniek

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

CMV 5