Volleybaloefening: prikken in het midden
Geschikt voor de volgende technieken: aanval
Prikken in het midden
- Coach gooit de bal aan op passer/loper 1.
- Deze geeft een pass naar positie 3, waarna de spelverdeelster inloopt.
- SV geeft een setup op passer/loper 1 of midden 1(X1).
- Passer/loper en midden vallen aan als ze de kans hebben,
- anders moeten ze in het midden prikken,
- zodanig dat de vrije netverdediger (2) en de midachter (3) er niet bij kunnen en de bal niet valt in het geacceerde gedeelte van het veld.
- Deze oefening gebruik ik als voorbereiding op een wedstrijd waarbij er door de tegenpartij in een 3-2-1 opstelling verdedigd wordt en waar de zwakste schakel de midachter is.
- De al moet dan ook daar geprikt worden waar de vrije netverdediger er niet bij kan en de bal toch nog ver genoeg voor 3 valt.
Eigenschappen van de oefening
6
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren